Srdečně vás zveme na jednodenní meditační ústraní vedené učitelem dharmy Martinem Won Hye Šefarou. Těšit se můžete na pestrý program s možností konzultačních rozhovorů.

Ústraní je tradiční formou meditační praxe a nabízí prostor pro prohloubení meditace v různých podobách – od meditace v sedě přes zenovou chůzi až po zpěv. Program je otevřen jak pro začátečníky, kteří mají možnost se seznámit s různými technikami, tak pro pokročilé praktikující hledající možnost rozšířit svou praxi. Po celou dobu udržujeme atmosféru ticha a klidu. K dispozici bude voda, čaj a drobné občerstvení.

Program:

Příchod nováčků: 8:00
Příchod ostatních účastníků: 8:30–8:45
Konec ústraní: 16:00

Místo:
Meditační sál, Gen. Svobody 374/9A, 460 01 Liberec 1

S sebou:

Pohodlné, dlouhé a volné kalhoty vhodné pro sezení v meditaci
Ponožky
Oblečení ideálně jednobarevné nebo nevýrazné

Doporučený dar za účast na ústraní:
Nečlenové: 500 Kč
Členové: 300 Kč
Učitelé dharmy: 200 Kč
Štědrý dar: 700 Kč a více (pro podporu meditační praxe v ČR a rozvoj zenové školy)

Přihlášení: Přihláška na meditační ústraní – 13.06.2026 LIBEREC – Vyplnit formulář

INFO E-mail: zen.liberec@gmail.com nebo telefon: 602 756 401
Prosíme o registraci nejpozději do 10. 06. 2026. Kapacita je omezena na 10 osob, proto neváhejte s přihlášením.