Zveme vás na úvod do zenové meditace, který proběhne 7. května od 18:00 v našem zenovém centru. Setkání je určeno pro všechny, kteří chtějí meditaci vyzkoušet nebo se o ní dozvědět více. Není potřeba žádná předchozí zkušenost. Během večera se společně podíváme na:

• co je zenová meditace a proč ji lidé praktikují

• základní principy práce s myslí

• praktické pokyny k sezení, dýchání a držení těla

• krátkou společnou meditaci

Součástí bude také prostor pro otázky. Přijďte si v klidu sednout, na chvíli zpomalit a vyzkoušet jednoduchou praxi, která pomáhá vracet pozornost k přítomnému okamžiku.

PŘIHLÁŠKA: VYPLNIT

Datum: 7. 5.2026 18:00
Kde: Meditační sál, Gen. Svobody 374/9A, 460 01 Liberec 1
Délka setkání: přibližně 60–90 minut
Dar: dobrovolné vstupné 50Kč
Těšíme se na setkání.