Objevte klid a vnitřní harmonii! Hledáte způsob, jak se zbavit stresu, zklidnit mysl a najít vnitřní rovnováhu? Přijďte na náš úvodní kurz zenové meditace a naučte se základy této tisíciletími osvědčené praxe.
Co vás čeká:
• Seznámení se s principy zenové meditace
• Nácvik správného držení těla a práce s dechem
• Techniky pro zklidnění mysli a uvolnění napětí
• Praktické tipy pro integraci meditace do každodenního života
• Prostor pro dotazy a sdílení zkušeností
📅 Kdy: čtvrtek 18. září 2025 od 18:30
📍 Kde: Gen. Svobody 374/9A, Nové Pavlovice, Liberec
Jak se přihlásit: Zašlete SMS ve tvaru "úvod do meditace + vaše jméno a příjmení" na číslo 602 756 401. Přihlášení nejpozději do 16. září 2025
Doporučený dar za úvodní lekci: 50 Kč
Vezměte si pohodlné oblečení. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky.
Začněte svou cestu k vnitřnímu klidu a pohodě již dnes!
